No guarda-roupa, na despensa e nos armários da cozinha ou da sala. Estas são áreas onde podemos acumular muitas coisas que compramos, mas nunca iremos utilizar, quer seja porque “estava a bom preço” ou porque nos deixamos levar por ímpeto consumista. Porém, os recursos naturais utilizados para produzir estes artigos não são infinitos e há cada vez mais movimentos no sentido de tomarmos decisões mais sustentáveis e conscientes. Ou seja, para sermos consumidores responsáveis.

O que é o consumo responsável?

O consumo responsável é uma forma de consumo consciente, que tem em consideração o impacto ambiental e social, em todas as fases de vida de um produto. Envolve a escolha de bens e serviços que, entre outros fatores, evitam o consumo excessivo de recursos naturais na sua produção, garantem emprego qualificado aos trabalhadores e podem ser reaproveitados ou reciclados.

Somos consumidores sustentáveis quando as nossas escolhas de compra ou aquisição são conscientes, responsáveis e com a compreensão de que terão consequências ambientais e sociais.

Qual a diferença entre consumismo e consumerismo?

O consumismo está relacionado com o consumo excessivo, ou seja, à compra de produtos ou serviços de forma exagerada. Por oposição, o consumerismo é um movimento social, que se pauta pela procura de um estilo de vida mais sustentável, promovendo o consumo consciente.

Como fazer compras conscientes?

O consumo responsável é um conceito amplo, que tem uma dimensão ambiental, económica, social e de saúde e bem-estar. Assim, para ser um comprador consciente, os produtos ou serviços que adquire devem obedecer a, pelo menos, um destes critérios:

Têm baixo impacto ambiental

• Produtos de setores certificados, que respeitam o meio ambiente, a biodiversidade e o bem-estar animal
• Com baixa pegada de carbono
• Orgânicos
• Que preservam a qualidade do solo, da água e do ar, evitando a poluição, a desflorestação e a utilização de recursos naturais em excesso.

Respeitam as normas sociais e o seu impacto nas sociedades

• Artigos produzidos em boas condições de trabalho, sem recorrer a trabalho infantil, respeitando os horários de trabalho e as convenções internacionais
• Fabricados em conformidade com padrões éticos (especialmente corrupção)
• Produzidos em cooperação com as comunidades locais, respeitando o seu estilo de vida e o lucro do negócio (como comércio justo).

São saudáveis, respeitando as normas sanitárias

• Produtos sem elementos tóxicos e perigosos
• Fabricados de acordo com as normas de higiene
• Com composição nutricional saudável.

Têm impacto económico positivo

• Produtos produzidos localmente
• Produções que incentivam a autonomia económica dos seus produtores
• Que criam emprego e permitem a integração económica e social dos trabalhadores
• Promovem a qualidade de vida no trabalho dos funcionários.

Como ser um consumidor consciente em casa?

Ser um consumidor consciente e inteligente é mais do que ter cuidado com as compras que faz. E começa em casa, com a forma como utiliza os recursos disponíveis, como a água ou a energia. Assim, algumas dicas que pode utilizar em casa:

• Opte por produtos de limpeza biodegradáveis, que não têm efeitos nocivos para a natureza
• Faça reciclagem, ou seja, a separação correta do lixo a reutilização de materiais e objetos mais antigos
• Utilize a água de forma racional, quando está a escovar os dentes, a tomar banho, a fazer a barba, a lavar a loiça ou a regar o jardim. Sabia que uma torneira mal fechada, a pingar, pode representar cerca de 6.000 litros anuais de desperdício?
• Opte por lâmpadas LED, que proporcionam a mesma luz mas gastam muito menos energia. Bom para o ambiente e para a carteira
• Recorra a tomadas inteligentes, desligando múltiplos aparelhos eletrónicos com a ajuda de um botão ou app, quando não está a utilizá-los
• Aposte em faturas e extratos digitais, evitando a utilização desnecessária de papel
• Substitua eletrodomésticos antigos por equipamentos novos e com uma classe energética superior e consumo inferior
• Opte por secar a roupa a roupa ao ar livre
• Isole as janelas e as portas, mantendo a casa fresca no verão e quente no inverno
• Privilegie os transportes públicos, bicicletas ou andar a pé no dia a dia
• Assegure a manutenção do seu automóvel, reduzindo a emissão de gases tóxicos.

6 dicas para fazer um consumo responsável no supermercado

1. Fazer uma lista de compras. É o primeiro passo para não comprar artigos que não necessita, correndo o risco de se estragarem ou não terem utilização

2. Resistir às compras por impulso. Ou seja, não comprar um produto ou serviço apenas porque foi impactado e teve o desejo de o comprar. Será que realmente necessita desse artigo? Será que não tem algo idêntico que pode reutilizar? Ao comprar por impulso estará a contribuir para o consumo desenfreado, sem ter em consideração o impacto que a sua decisão individual tem no planeta Terra

3. Comprar produtos locais. Assim, além de apoiar negócios e produtores regionais, evita que as carrinhas de distribuição tenham de realizar muitos quilómetros para entregar o produto à loja

4. Preocupar-se com as marcas que consome. Antes de escolher determinado produto, investigue a marca em questão, valorizando as empresas preocupadas com responsabilidade social. Quais as condições de trabalho dos funcionários? Onde vão buscar a matéria-prima? Quantos quilómetros este produto teve que percorrer para chegar à prateleira do supermercado? São parâmetros que deve avaliar antes de tomar uma decisão de compra

5. Apostar em materiais recicláveis e de maior durabilidade. Como é o caso do vidro e madeira. Sempre que possível evite o plástico, mas se não o conseguir fazer, opte por plástico 100% reciclável

6. Utilizar ecobags. Desta forma, evita a utilização de sacos de plástico no dia a dia.