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Saúde

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    Cuidados de saúde: 10 dicas essenciais para ser saudável

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    Alimentos que reforçam o sistema imunitário: como proteger o seu corpo

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    Plano de saúde ou seguro de saúde: quais as diferenças?

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    Como escolher um seguro de saúde? Eis o que precisa de saber

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    O que são medicinas alternativas e por que estão a ganhar espaço

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    Acupuntura como um caminho natural para aliviar dores e equilibrar o corpo

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    Quais as baixas pagas a 100%? E como funcionam?

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    Saiba se pode beneficiar de ADSE e como obter os reembolsos

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  • finanças

    Seguro de saúde no IRS: como deduzir as despesas de saúde

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  • bem-estar

    Kombucha: a bebida milenar que conquistou a atualidade

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    Conheça o FOMO: o medo constante de estar a “perder algo” ou “ficar de fora”

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  • bem-estar

    Como deixar de fumar: dicas que podem ajudar neste processo

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  • bem-estar

    Melatonina: tudo o que precisa de saber sobre a “hormona do sono”

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    10 resoluções para o Ano Novo e o que fazer para cumpri-las

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  • finanças

    Seguro dentário ou seguro de saúde com estomatologia: quais as diferenças?

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  • bem-estar

    Cheque-dentista: o que é e como pedir

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  • bem-estar

    Outubro Rosa, o mês da prevenção do cancro da mama

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  • bem-estar

    Endometriose: sintomas, causas e tratamento

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  • bem-estar

    Jejum intermitente: como funciona o método de que todos falam?

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  • bem-estar

    Doar sangue: quais os requisitos, deveres e obrigações

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    Higiene do sono: saiba o que é e como pode melhorar a sua

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  • bem-estar

    Lei do ruído: tudo o que precisa de saber

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  • bem-estar

    Nova lei do tabaco: o que muda?

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    Vespa asiática: como identificar e como se proteger

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  • bem-estar

    Melanina: o que é e como a estimular

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    Autodeclaração de doença: saiba como pedir

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  • finanças

    Baixa médica pelo seguro de trabalho: o que fazer no caso de acidente

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    Meditação: o que é e como meditar

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  • bem-estar

    Alongamentos: a sua importância e 7 melhores exercícios

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    Zona: o que é e quais os seus sintomas?

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    Como pedir o cartão de saúde europeu

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  • bem-estar

    Hepatite A: o que é, sintomas e tratamento

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  • bem-estar

    Maratonas em Portugal: conheça 8 imperdíveis

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    Atestado multiusos: quais os benefícios e como requisitar

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  • bem-estar

    11 exercícios abdominais e dicas para definir a sua barriga

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    Baixa médica: o que é e quanto se recebe?

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  • bem-estar

    Como ultrapassar a ansiedade social

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    Gripe A: o que é, sintomas e tratamento

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    Médico de família: o que é e como pedir

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    Alimentação sustentável: o que é e quais os seus verdadeiros benefícios

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    7 alimentos com serotonina que lhe vão trazer mais saúde e bem estar

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  • bem-estar

    Infeção urinária: o que é, sintomas e tratamento

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  • família

    Terapia de casal em Portugal: um caminho para relacionamentos saudáveis

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  • bem-estar

    Aparelho dentário: para que serve e que cuidados ter

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    Nutri-Score: como fazer escolhas mais saudáveis

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    Adoçantes: são benéficos para a saúde?

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    O que é a SIDA – Síndrome da Imunodeficiência Adquirida

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    Pneumonia: conheça os sintomas

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    Como lidar com a infertilidade

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    Seguro de viagem: porque devo ter e quais as suas vantagens

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  • bem-estar

    Com que frequência deve consultar um oftalmologista?

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  • bem-estar

    Quantas horas devemos dormir?

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  • bem-estar

    Novembro Azul, mês da prevenção do cancro da próstata

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  • bem-estar

    3 ideias de pequeno-almoço saudável

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  • bem-estar

    Sopro no coração: o que é, sintomas e causas

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  • bem-estar

    Qual a melhor altura para realizar um teste de gravidez?

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    Síndrome vertiginoso: entenda o que é e as possíveis causas

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  • bem-estar

    Diabetes gestacional: como prevenir e cuidados a ter

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    Como escolher as melhores mochilas para viajar

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  • bem-estar

    Muito além do sabor: conheça os 9 benefícios do café

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    Videojogos são bons para a saúde? Conheça os maiores benefícios

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  • bem-estar

    Síndrome do impostor: o que é e como lidar

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    Alergia ao sol: causas, sintomas e o que fazer

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    Praticar desporto não é para si? Saiba o que a sua saúde está a perder

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  • bem-estar

    Autocuidado: A importância de cuidar de nós

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    Obesidade infantil: seja um agente de mudança

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    7 dias, 7 saladas de verão. Porque não?

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    Conheça os sintomas e a evolução da Esclerose Múltipla

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    Fibromialgia: o que é, causas e sintomas

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    Como marcar consulta no Centro de Saúde

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    Pequenos passos para compreender o que é o Autismo e a Síndrome de Asperger

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    Identidade de género: o que é e que tipos existem

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    Yoga: conheça os seus benefícios e como começar a praticar

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    Bonificação por deficiência: o que é, quem tem direito e quando se recebe

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    Cuide de si. Como? Rir é o melhor remédio

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    Alopecia feminina: o que é, causas e tratamento

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    4 passos para construir um ginásio em casa

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    Vitamina D: será necessário tomar suplementos?

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    Como combater a humidade em casa

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    6 dicas para lidar com o stress financeiro

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    O que é a psoríase: sintomas e tratamentos

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    Dístico de deficiente: o que é e como pedir?

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    Segunda opinião médica: como pedir e qual a sua importância?

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    Quantos litros de água devemos beber por dia?

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    Melanoma: sintomas a que deve estar atento

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    O que é e como marcar consulta do viajante

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    Quer mudar de Centro de Saúde? Saiba o que deve fazer

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    Síndrome de burnout: quais os sintomas e como prevenir

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    O que é a dieta mediterrânica e que alimentos privilegiar?

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    Dador de sangue: conheça os benefícios e como fazê-lo

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    Subsídios na gravidez: o que pode receber?

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    O que são fobias e como se podem tratar

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    Cuidados com o sol e regras para ir à praia: o que precisa para aproveitar o calor

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