Qual o avatar certo para o seu estilo de vida?
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Somos o que fazemos, mais do que o que dizemos. Saiba se tem as prioridades da sua vida bem definidas e protegidas.
Imagine que está a criar o seu perfil de redes sociais para daqui a 10 anos. Qual a frase que reflete melhor quem gostava de ser?
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Adoro um estilo de vida saudável e valorizo muito o meu equilíbrio.
Gosto de manter uma boa vida sem grandes preocupações de saúde.
Sou um especialista em diversão e o meu estilo de vida é "não deixes para amanhã o que podes fazer hoje".
Junte um emoji ao seu perfil do futuro. Qual o que mais se ajustaria ao seu estilo de vida desejado?
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🏃♀️🏃♂️🥑
🛋️🍎🍫
📺🍕🍻
Voltamos ao presente e vai almoçar com colegas. Qual seria a sua mensagem sobre o menu no chat do grupo?
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Qualquer coisa mais saudável e leve vai sempre bem.
Faço um excesso hoje e amanhã logo se vê.
O importante é ser comida rápida e com muitos condimentos.
Imagine que faz o balanço da sua última semana sobre hábitos de exercício. O que diria a sua app do smartphone?
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Bravo! Estás a andar e a correr mais do que no mês anterior.
Estamos no caminho, mas não desistas. O teu nível de exercício foi o mesmo do que no mês anterior.
Estás a precisar de um empurrão? O teu nível de exercício baixou. Vamos recuperar?
Tempo de falar de doces e salgados. Qual a legenda da sua relação com o açúcar e o sal?
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É um autêntico candy (& salty) crush.
Sou mais de doces do que de salgados.
É um amor de verão e muito intermitente.
Uau, estamos a chegar a um estilo de vida. Agora diga-nos quanto tempo tenta dormir por dia?
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Qualquer coisa até 6 horas é perfeito para me manter com energia.
É normal dormir mais de 10 horas. Tenho uma pós-graduação em Snooze.
Tento sempre dormir entre 7 e 8 horas.
Vamos falar da sua relação com os cuidados de saúde. Conte-nos a sua story.
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Faço todos os anos as consultas de rotina e antecipo sempre que algum tema me preocupa.
Tento manter as consultas em dia, mas não faço muito mais que isso.
Vou apenas ao médico quando tenho alguma coisa mais grave.
Para terminarmos, uma escolha direta e simples. O que prefere?
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Um dia bem passado a caminhar com amigos e um lanche saudável à beira mar.
Uma prova de doces e enchidos com bebidas e muitos amigos à mistura.
Um passeio com almoço no restaurante da moda e tarde no sofá com a família.
Tem perfil de mentor de excessos
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Na casa dos espelhos, as suas prioridades do presente colidem com um estilo de vida mais saudável e promissor para o futuro. Os seus comportamentos podem penalizar o seu estilo de vida a longo prazo. Por isso, é importante encontrar um seguro de saúde que mantenha as suas prioridades protegidas e em todos os momentos.
Tem perfil de guru do equilíbrio
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O que faz hoje não é exatamente o caminho ideal para um estilo de vida saudável nos próximos 10 anos. Alguns comportamentos podem penalizar o seu estilo de vida a longo prazo. Por isso, é importante encontrar um seguro de saúde que mantenha as suas prioridades protegidas em todos os momentos.
Tem perfil de mestre da saúde
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Os seus comportamentos são o par perfeito das prioridades de um estilo de vida saudável. A imagem de futuro que projeta de si é um bom ponto de partida para um presente que não se cansa de melhorar. Por isso, é importante encontrar também um seguro de saúde que mantenha as suas prioridades protegidas em todos os momentos.
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