Formação online gratuita para empresas

Cursos Online de Gestão, Liderança e Competências Diretivas

Curso de Gestão de Projetos

A Gestão de Projetos é de fundamental importância para a execução de estratégias empresariais, especialmente em ambientes competitivos. Neste curso vai encontrar um conjunto de métodos e técnicas destinadas a facilitar a preparação e condução de apresentações.

Modalidade: online
Duração: 300 minutos (5h)

DESTINATÁRIOS

Responsáveis hierárquicos e gestores que exerçam uma função transversal na sua organização, com necessidade de mobilizar elementos de qualquer área para obter resultados no seu trabalho.

OBJETIVOS GLOBAIS

Conhecer os conceitos fundamentais de gestão de projetos.
Aplicar técnicas e ferramentas necessárias à gestão de projetos.
Realizar o planeamento, execução e controlo de projetos por meio de boas práticas existentes no mercado v

Estrutura do curso Gestão de Projetos:

  • Detetar necessidades para o êxito do projeto

  • Planeamento de projetos

  • Prever os riscos dos projetos

  • Preparar-se para uma negociação ganhar-ganhar

Curso Cooperação e Trabalho em Equipa

Para atingir bons desempenhos em todas estas dimensões é fundamental garantir o engagement dos membros da equipa e o seu envolvimento e compromisso com o propósito organizacional e da equipa. Nesse sentido torna-se necessário compreender a importância de uma atitude cooperante para ultrapassar os principais obstáculos na implementar relações de cooperação.

Modalidade: online
Duração: 300 minutos (5h)

DESTINATÁRIOS

Responsáveis hierárquicos e gestores que exerçam uma função transversal na sua organização, com necessidade de mobilizar elementos de qualquer área para obter resultados no seu trabalho.

OBJETIVOS GLOBAIS

Compreender os benefícios a longo-prazo que uma estratégia de cooperação.
Distinguir os diferentes tipos de conflitos e prever as suas consequências práticas.
Aumentar a sua flexibilidade conhecendo os comportamentos apropriados a cada situação.
Identificar os elementos chave da sua estratégia de cooperação.

Estrutura do curso Cooperação e Trabalho em Equipa:

  • As três alavancas para a cooperação

  • Estratégias para gerir conflitos

  • Controlar as emoções

  • Gerir objeções

Curso Liderança e Gestão de Equipas

Desenvolver as competências de liderança é um investimento fundamental, as organizações necessitam que os seus responsáveis e gestores saibam agir/”fazer agir”, de forma autónoma, corresponsável e competente. Neste percurso de aprendizagem em Liderança e Gestão de Equipas propomos potenciar a sua autoconsciência, debater e partilhar ideias e boas práticas, e apoiá-lo no fortalecimento e implementação das competências-chave na gestão e liderança da(s) sua(s) equipas.

Modalidade: online
Duração: 300 minutos (5h)

DESTINATÁRIOS

Responsáveis hierárquicos e gestores que exerçam uma função transversal na sua organização, com necessidade de mobilizar elementos de qualquer área para obter resultados no seu trabalho.

OBJETIVOS GLOBAIS

Desenvolver a competência e a autonomia das pessoas e equipas.
Criar condições que facilitam a motivação.
Aumentar a sua flexibilidade comportamental na gestão da sua equipa.
Agir eficientemente através da análise de riscos e problemas.
Otimizar o seu desempenho individual e impulsionar o seu desenvolvimento.

Estrutura do curso Liderança e Gestão de Equipas:

  • Os estilos de gestão

  • Competências situacionais do gestor

  • Dar Feedback

  • Tornar-se um gestor-coach

Curso Saber Vender

O curso Saber Vender vai permitir-lhe abordar e gerir de forma adequada todas as fases de um ciclo de venda, tanto no processo de angariação de novos clientes, como na fidelização dos clientes atuais.

Este curso tem por objetivo melhorar as suas competências no processo de venda. Curso com certificação da SABE Online.

Modalidade: online
Duração: 110 minutos (1h50m)

No final deste curso vai estar mais preparado para abordar com confiança o processo comercial, gerando contactos comerciais de qualidade, conduzindo da melhor forma reuniões com clientes, preparando propostas ganhadoras, negociando eficazmente e, finalmente, fechando com sucesso as suas vendas.

Desta forma, conseguirá gerir sempre de forma profissional a relação com os seus clientes. É, portanto, uma formação online dirigida e adequada a todos os profissionais de vendas e a todas as pessoas que estejam a pensar criar o próprio negócio.

Este curso inclui conteúdos de qualidade em vídeo HD, possibilitando ainda o acesso ao autor, que responderá às suas dúvidas e facultará documentação adicional, a exercícios em cada módulo e ainda uma avaliação final do curso. Poderá tirar e guardar apontamentos e, no final do curso, terá um certificado de realização.

Estrutura do curso Saber Vender:

  • Introdução (4 minutos)

  • Módulo 1: Processo Comercial (19 minutos)

  • Módulo 2: Gerir contactos comerciais (20 minutos)

  • Módulo 3: Da reunião à proposta comercial (21 minutos)

  • Módulo 4: Negociar e fechar a venda (19 minutos)

  • Avaliação

  • Conclusão (7 minutos)

Curso Managerial Intelligence

Manter continuamente altos níveis de desempenho no complexo contexto atual de negócios é um desafio para os gestores. O foco tradicional na gestão da estabilidade das equipas já não é a chave do sucesso. Os gestores precisam de ser ágeis, flexíveis e céleres em adaptar-se para ajudar as suas equipas a lidar com a mudança e a fazer as escolhas e decisões certas num ambiente de incerteza. Este curso destina-se a ajudar os participantes a desenvolver as suas competências de gestão da equipa. Curso com certificação da CEGOC.

Modalidade: online
Duração: 360 minutos (6 horas)

DESTINATÁRIOS

Gestores, chefias e responsáveis hierárquicos que exerçam uma função transversal na organização, com necessidade de mobilizar colaboradores para obter resultados.

OBJETIVOS GLOBAIS

Tornar-se mais competente no seu papel através do uso de ferramentas e processos comprovados.
Aumentar a sua flexibilidade conhecendo os comportamentos apropriados a cada situação.
Agir eficientemente através da análise de riscos e problemas.
Construir boas relações de trabalho.
Otimizar o seu desempenho e impulsionar o seu desenvolvimento.

Estrutura do curso Managerial Intelligence:

  • Ter êxito nos primeiros passos como gestor

  • Os estilos de gestão

  • Encorajar e manter a motivação da equipa

  • Competências relacionais do gestor

Curso Implicações Práticas do RGPD

Este curso foi criado com o objetivo de transmitir as implicações práticas do Regulamento Geral Sobre a Proteção de Dados (RGPD) no dia a dia dos profissionais das várias áreas e apoiar na compreensão das principais questões que envolvem a lei.

Modalidade: online
Duração: 90 minutos (1h30m)

No final desta formação será capaz de reconhecer as principais novidades que o novo regulamento introduz, no que diz respeito a princípios, fundamentos de licitude e direitos, e distinguir as obrigações e responsabilidades dos vários atores envolvidos no processo de tratamento de dados pessoais. Este curso resulta de uma parceria entre a CMS Rui Pena & Arnaut e a SABE Online/bugle.

Este curso destina-se a todos os colaboradores de diferentes áreas funcionais e com diferentes níveis de responsabilidade.

Ao frequentá-lo vai aprender a identificar as principais novidades introduzidas pelo RGPD e as implicações no dia a dia dos profissionais e das entidades. Vai ser capaz de distinguir as diferentes categorias de dados pessoais e o respetivo tratamento dos dados pessoais, previsto para cada categoria.

Vai reconhecer os direitos dos titulares dos dados, reforçados com a introdução do RGPD e distinguir os diferentes atores envolvidos no processo de tratamento de dados pessoais e as respetivas responsabilidades e obrigações. E identificar os princípios e fundamentos de licitude que devem orientar a prática das entidades e profissionais, assim como conhecer as implicações decorrentes do não cumprimento das regras introduzidas pelo RGPD, nomeadamente ao nível das coimas e indemnizações.

Estrutura do curso Implicações Práticas do RGPD:

  • Introdução

  • Módulo 1: RGPD - Um novo paradigma legal

  • Módulo 2: Princípios, fundamentos de licitude e direitos

  • Módulo 3: Atores e respetivas responsabilidades

  • Módulo 4: Violação de dados pessoais

  • Casos práticos

  • Avaliação

Curso Eficácia Pessoal

Este curso irá apoiá-lo no seu objetivo de ter uma carreira de sucesso, através de uma gestão adequada do seu dia a dia profissional. Clique para mais informações e solicitar uma inscrição.

Modalidade: online
Duração: 107 minutos (1h47m)

Este curso de Eficácia Pessoal da SABE Online irá apoiá-lo no seu objetivo de ter uma carreira de sucesso, através de uma gestão adequada do seu dia a dia profissional. Sem perder de vista os valores que são importantes na sua vida.

O curso Eficácia Pessoal foi criado com o objetivo de melhorar a sua produtividade, potenciando os resultados tanto a nível profissional como pessoal. Ao longo deste curso vai obter ferramentas que, ao colocar em prática, irão reduzir a pressão do dia a dia conduzindo a um elevado patamar de eficácia pessoal.

O que vai aprender neste curso de Eficácia Pessoal? Para começar, perceber o significado de eficácia pessoal, com que elementos da vida quotidiana se relaciona e como pode ser potenciada. Em seguida, aumentar a eficácia pessoal através do domínio e da aplicação de 5 passos fundamentais. Para além disso, gerir com eficácia o tempo de trabalho usando ferramentas simples que permitem identificar prioridades e planear atividades e, não menos importante, progredir profissionalmente implementando rotinas e boas práticas de gestão de tarefas diárias.

A quem se destina este curso de Eficácia Pessoal? No geral, a pessoas que pretendem rentabilizar o seu tempo, gerindo e organizando com qualidade as atividades do dia a dia. No plano profissional, a todos os que pretendam melhorar a sua eficácia, maximizando resultados pessoais e organizacionais. Sem esquecer os profissionais que exercem funções de alta responsabilidade e de gestão, assim como funções de coordenação e chefia de equipas.

Estrutura do curso Eficácia Pessoal:

  • Introdução (5 minutos)

  • Módulo 1: Eficácia: tomar as rédeas do seu tempo (18 minutos)

  • Módulo 2: Cinco passos para a eficácia (19 minutos)

  • Módulo 3: Planear e priorizar tarefas (19 minutos)

  • Módulo 4: Gerir rotinas e atividades permanentes (20 minutos)

  • Avaliação (20 minutos)

  • Conclusão (6 minutos)

Curso Quatro Pilares para a Afirmação Pessoal

Saber afirmar-se e criar empatia nas relações interpessoais é uma das competências chave para o sucesso profissional. Este curso permite-lhe afirmar-se nos vários contextos e desenvolver os seus recursos pessoais para lidar com as atitudes de comunicação ineficazes.

Modalidade: online
Duração: 300 minutos (5h)

DESTINATÁRIOS

Este curso Quatro Pilares para a Afirmação Pessoal destina-se a todos os profissionais e visa o seu desenvolvimento pessoal.

OBJETIVOS GLOBAIS

Conhecer os conceitos fundamentais de gestão de projetos.
Aplicar técnicas e ferramentas necessárias à gestão de projetos.
Realizar o planeamento, execução e controlo de projetos por meio de boas práticas existentes no mercado.

Estrutura do curso Quatro Pilares para a Afirmação Pessoal:

  • Estratégias para reduzir o nível de stresse

  • Assertividade: Conhecer o seu perfil

  • As ferramentas da assertividade

  • Adaptar-se aos outos para comunicar de forma mais eficaz

Curso Gestão do Tempo

Quantas vezes sente que o tempo disponível não é suficiente para realizar todas as atividades previstas, ao mesmo tempo que as urgências teimam em surgir, tornando-se difícil alcançar os resultados pretendidos? Descubra como pode aumentar a sua produtividade e melhorar o planeamento e organização do seu tempo através deste percurso.

Modalidade: online
Duração: 300 minutos (5h)

DESTINATÁRIOS

Profissionais com autonomia para planear e organizar as suas atividades, que queiram melhorar de forma sustentável a gestão do seu tempo.

OBJETIVOS GLOBAIS

Aumentar a sua produtividade fazendo escolhas conscientes e alinhadas com os seus objetivos.
Manter o focus naquilo que é prioritário.
Planear e organizar estrategicamente as suas atividades e o seu tempo

Estrutura do curso Gestão do Tempo:

  • Gestão Estratégica do tempo

  • Focalização nas suas prioridades

  • Os “comedoras de tempo” e autodiagnóstico

  • Métodos e Ferramentas

Cursos Online de Tecnologia e Inovação

3D Printing

Neste curso em inglês aprenderá sobre o processo de impressão 3D, compreenderá os seus benefícios e desmistificará ideias preconcebidas.

Modalidade: online
Duração: 121 minutos (2h01m)

Transforme as suas ideias em realidade com a impressão 3D. Aprenda uma nova habilidade com este curso 3D Printing e fique na vanguarda de uma tecnologia que em breve mudará a economia.

Neste curso você aprenderá tudo sobre o processo de impressão 3D, entenderá os seus benefícios e desmistificará algumas ideias preconcebidas. Vai também identificar os principais participantes do ecossistema da impressão 3D e entenderá que há um lugar para novos modelos de negócios à sua espera.

Com módulos fáceis de seguir, e com muitos exemplos do mundo real, você aprenderá a tirar partido desta incrível tecnologia.

Este curso 3D Printing da SABE Online é inteiramente lecionado em inglês e destina-se a qualquer pessoa interessada em impressão 3D, para quem quiser aproveitar as oportunidades dos negócios de impressão e a profissionais e líderes de negócios que querem compreender esta nova revolução industrial, bem como o impacto potencial na sua área de atividade.

E o que pode esperar aprender com este curso Impressão 3D? Desde logo entender os fundamentos da impressão 3D e conhecer o processo e o ecossistema. Também entender os passos do processo de impressão, materializar a sua ideia num objeto 3D real e distinguir entre impressoras, materiais e técnicas. Não menos importante, compreender o potencial dos negócios da impressão 3D.

Estrutura do curso 3D Printing:

  • Introdução (4 minutos)

  • Módulo 1: 3D Printing Revolution (25 minutos)

  • Módulo 2: Preparing the 3D Printing (23 minutos)

  • Módulo 3: Printing and finishing the 3D object (21 minutos)

  • Módulo 4: Business opportunities with 3D printing (22 minutos)

  • Avaliação (20 minutos)

  • Conclusão (4 minutos)

Curso Criar um Produto Digital

Concretize as suas ideias num produto ou serviço digital e descubra as melhores oportunidades de negócio, numa área com grande potencial económico.

Modalidade: online
Duração: 114 minutos (1h54m)

Concretize as suas ideias num produto ou serviço digital e descubra as melhores oportunidades de negócio, numa área com grande potencial económico.

Com este curso Criar um Produto Digital vai dominar as fases do processo de criação de um produto digital, desde a identificação da oportunidade até a conceptualização da solução, e posterior criação de um protótipo pronto a ser testado em ambiente real. Vai ter acesso a metodologias, ferramentas e exemplos que lhe permitirão materializar os seus projetos digitais. No final, vai conseguir dar os primeiros passos no desenvolvimento de soluções digitais vencedoras.

O que vai aprender com este curso Criar um Produto Digital? A transformar as suas ideias num produto digital, a identificar oportunidades de negócio e a especificar a solução tecnológica, mapeando, descrevendo e priorizando as suas funcionalidades principais. Também vai ficar a saber criar um protótipo visual, desde a sua primeira versão, até uma versão pronta para testes num ambiente real e a definir o Produto Mínimo Viável (MVP) e o seu roteiro de desenvolvimento a médio e longo prazo.

A quem se destina este curso Criar um Produto Digital? A todas as pessoas que querem conhecer o processo de criação de um produto digital ou concretizar um projeto desta natureza e/ou a todos os profissionais que participam ou podem vir a participar em qualquer uma das fases de criação de um produto digital. No geral, a todos os profissionais e estudantes na área digital que desejem aprofundar as suas competências e mesmo a todos os gestores que lideram processos de criação e desenvolvimento de soluções digitais.

Estrutura do curso Criar um Produto Digital:

  • Introdução (5 minutos)

  • Módulo 1: Desenvolver um produto digital (19 minutos)

  • Módulo 2: Estudar, conhecer e descobrir (21 minutos)

  • Módulo 3: Definir, especificar e planear (19 minutos)

  • Módulo 4: Criar e testar um protótipo visual (20 minutos)

  • Avaliação (20 minutos)

  • Conclusão (10 minutos)

Cursos Online de Marketing e Comunicação

Curso Técnicas de Apresentação

A apresentação de projetos, a participação em reuniões ou conferências são exemplos de situações onde a capacidade de expressão desempenha um papel preponderante. Neste curso vai encontrar um conjunto de métodos e técnicas destinadas a facilitar a preparação e condução de apresentações.

Modalidade: online
Duração: 300 minutos (5h)

DESTINATÁRIOS

Profissionais que pretendam desenvolver a qualidade da sua expressão oral para conduzir apresentações (internas ou externas) e defender as suas ideias perante grupos (clientes, colegas ou prescritores).

OBJETIVOS GLOBAIS

Compreender como a comunicação verbal e não verbal pode afetar a receção da mensagem.
Saber preparar e estruturar uma apresentação oral.
Utilizar uma apresentação de diapositivos estruturada e que reforce a mensagem a transmitir.
Adquirir estratégias para gerir a interação com a assistência.

Estrutura do curso Técnicas de Apresentação:

  • Os estilos de comunicação

  • Estruturar mensagens que causem impacto

  • Gerir situações difíceis durantes a apresentação

  • Obter apoio dos seus interlocutores

Curso Experiência Cliente

Empresas orientadas para o cliente assumem a prioridade de um “serviço de excelência”, visando a satisfação e fidelização dos clientes. Esta ação de formação impulsiona a diferenciação positiva da empresa e a lealdade dos seus clientes

Modalidade: online
Duração: 300 minutos (5h)

DESTINATÁRIOS

Responsáveis hierárquicos e gestores que exerçam uma função transversal na sua organização, com necessidade de mobilizar elementos de qualquer área para obter resultados no seu trabalho..

OBJETIVOS GLOBAIS

Transmitir uma imagem profissional, de eficácia e de um bom funcionamento da organização.
Acolher o cliente criando primeiras impressões memoráveis.
Compreender a situação e/ou pedido do cliente, de forma a responder adequadamente.
Captar a atenção do cliente para lhe apresentar soluções recorrendo aos mecanismos da persuasão.

Estrutura do curso Experiência Cliente:

  • Os desafios da relação cliente

  • Relação cliente: construir a confiança

  • Relação cliente: conseguir o acordo

  • Fidelizar através da relação com o cliente

Contar Histórias Visuais

Dê vida às suas comunicações e surpreenda qualquer audiência contando boas histórias visuais.

Com o curso Contar Histórias Visuais (ou visual storytelling), e através de uma abordagem passo por passo, vai dominar o processo de construção, estruturação e concretização de uma história visual ou de uma infografia. No final deste curso saberá ainda quais os melhores recursos para obter elementos visuais e sonoros, e também saberá fazer as suas primeiras animações em Adobe After Effects.

Modalidade: online
Duração: 119 minutos (1h59m)

O que vai aprender neste curso de visual storytelling? A planear e realizar uma história visual, a construir um script e um storyboard para a sua história visual e a selecionar os atributos visuais e sonoros mais adequados à sua história visual. Vai também usar ferramentas e recursos acessíveis para construir as suas primeiras histórias visuais.

A quem se destina este curso Contar Histórias Visuais? Aos profissionais que pretendem melhorar as suas comunicações gráficas e/ou aos profissionais que pretendem desenvolver competências na área da animação de histórias visuais (jornalistas, designers, animadores e comunicadores).

No limite, a todos os criativos, profissionais ou amadores, com gosto pela realização de animações. No fim, a todos aqueles que pretendem valorizar e enriquecer o seu curriculum profissional através do domínio das novas tecnologias da comunicação.

Estrutura do curso Contar Histórias Visuais:

  • Introdução (5 minutos)

  • Módulo 1: Criar uma história visual (17 minutos)

  • Módulo 2: Preparar o script e o storyboard (17 minutos)

  • Módulo 3: Design de elementos visuais (20 minutos)

  • Módulo 4: Produzir o áudio da historia visual (14 minutos)

  • Módulo 5: Princípios de animação (21 minutos)

  • Avaliação (20 minutos)

  • Conclusão (5 minutos)

Curso Apresentar Bem em Público

Todos os passos para fazer uma boa comunicação, qualquer que seja a sua audiência. Curso online com certificação da SABE Online. Clique para mais informações e solicitar uma inscrição.

Modalidade: online
Duração: 113 minutos (1h53m)

Fazer apresentações públicas com impacto é um aspeto essencial para a valorização de praticamente todos os profissionais, seja qual for o seu ramo de atividade. O curso Apresentar Bem em Público ensina todos os passos para fazer uma boa comunicação, qualquer que seja a sua audiência.

Desde a fase de preparação prévia, passando pela melhor forma de gerir a ansiedade antes e durante a apresentação e, também, pela descoberta da abordagem correta para enfrentar uma audiência, nenhuma etapa ficará de fora. No final deste curso terá condições para realizar apresentações em público de qualidade e com impacto, favorecendo a sua carreira.

O que vai aprender? Como enfrentar corretamente o desafio de uma apresentação em público. Também como estruturar e preparar uma apresentação oral e, seguramente, como dominar as diferentes fases da apresentação e, com isso, assegurar o interesse da audiência. Como dominar e combater o stress e a ansiedade associados a uma comunicação em público e, ainda, como começar, desenvolver e concluir, de forma adequada, uma apresentação em público são outros conhecimentos que deverá adquirir.

Este é um curso para todos os profissionais que procuram a melhoria das suas competências e a sua valorização profissional, mas será útil também aos estudantes de diferentes níveis de ensino e a todos aqueles que pretendam melhorar as suas competências na área da comunicação oral.

Este curso inclui conteúdos de qualidade em vídeo HD, possibilitando ainda o acesso ao autor, que responderá às suas dúvidas e facultará documentação adicional, a exercícios em cada módulo e ainda uma avaliação final do curso. Poderá tirar e guardar apontamentos e, no final do curso, terá um certificado de realização.

Estrutura do curso Apresentar Bem em Público:

  • Introdução (4 minutos)

  • Módulo 1: Preparar uma apresentação (19 minutos)

  • Módulo 2: Realizar uma apresentação (20 minutos)

  • Módulo 3: Gerir a ansiedade de uma apresentação (20 minutos)

  • Módulo 4: Estratégias para uma apresentação (22 minutos)

  • Avaliação

  • Conclusão (5 minutos)

Curso Excelência Interpessoal

Este curso Excelência Interpessoal da CEGOC destina-se primordialmente a gestores e quadros médios e visa o seu desenvolvimento pessoal. Este curso de e-learning assenta em 4 grandes ideias ou temas: “Os três pilares da excelência interpessoal”, para relações profissionais mais produtivas; “Desenvolver uma estratégia de comunicação interpessoal”, para uma nova perspetiva nas suas relações profissionais; “Conhecer-se melhor para comunicar melhor”, com exercícios e conceitos simples de aplicar; e “Três ferramentas para uma boa comunicação”, com ferramentas práticas e recomendações.

Modalidade: online
Duração: 120 minutos (2h00m)

Em “Os três pilares da excelência interpessoal” o objetivo é descobri-los e criar relações de sucesso com os outros. Em concreto, ficará capaz de desenvolver uma estratégia de rede, de mobilizar as suas qualidades pessoais e de utilizar ferramentas para desenvolver relações eficazes. Este módulo aborda temas como o seu lugar na organização, a importância de ter uma estratégia de rede e as vantagens de mobilizar as suas qualidades pessoais.

Para “Desenvolver uma estratégia de comunicação interpessoal” este curso de e-learning tem como objetivo colocá-lo a dominar os fundamentos do desenvolvimento de uma estratégia de comunicação interpessoal. Em concreto, será capaz de identificar a sua rede de atores-chave, definir o nível de influência desejado e agir de acordo com objetivos precisos. O módulo contempla formação sobre identificar a sua rede de atores-chave, definir o seu nível de influência sobre os diferentes atores e, ainda, definir objetivos precisos para a sua ação.

“Conhecer-se melhor para comunicar melhor”: Este é o terceiro módulo do curso, que tem por objetivo compreender os aspetos essenciais da criação de relações positivas e colaborativas. Ao realizá-lo, o formando deverá ser capaz de explorar as quatro atitudes principais das relações interpessoais, desenvolver estratégias para minimizar os pontos fracos e ganhar consciência do papel dos valores. Vai aprender sobre passividade, agressividade, manipulação e assertividade; desenvolver estratégias para minimizar os pontos fracos; analisar mais aprofundadamente os seus valores pessoais e profissionais e, ainda, os pontos-chave relativos à confiança.

O último módulo do curso Excelência Interpessoal da CEGOC consiste em “Três ferramentas para uma boa comunicação interpessoal eficaz”. Será convidado a explorá-las. No final será capaz de melhorar a comunicação não-verbal de forma simples, de explorar o que entendemos por “falar de forma franca” e fazer a distinção entre os 5 níveis de escuta. Saiba como explorar a arte da sincronização, exprimir-se de forma aberta: discurso franco e escutar eficazmente para comunicar melhor.

Estrutura do curso Excelência Interpessoal:

  • Os três pilares da excelência interpessoal (30 minutos)

  • Desenvolver uma estratégia de comunicação interpessoal (30 minutos)

  • Conhecer-se melhor para comunicar melhor (30 minutos)

  • Três ferramentas para uma boa comunicação (30 minutos)

Cursos Online de Bem-estar

Curso Comer Bem no Trabalho

 

O curso Comer Bem no Trabalho ensina-lhe a ter uma alimentação saudável no seu dia-a-dia profissional. Foi desenhado especialmente para todas as pessoas que, durante a semana, fazem a maioria das suas refeições fora de casa. No final deste curso ficará a saber o que fazer para comer melhor, para controlar o seu peso e também para aumentar o seu bem-estar e a sua produtividade. Saberá aplicar a nutrição mais adequada à sua vida profissional.

O que vai aprender? Desde logo a calcular o seu peso ideal e a implementar as regras-chave para o controlo de peso. Mas também a aplicar as melhores estratégias nas refeições fora de casa e para uma alimentação disciplinada no trabalho. Vai descobrir como usar a alimentação para aumentar a produtividade e a sua energia e, ainda, como promover hábitos de alimentação saudável na sua empresa, para aumentar também o bem-estar e produtividade dos seus colegas.

Este é também um curso útil aos profissionais de saúde que queiram aumentar os seus conhecimentos de nutrição e a empregadores, profissionais de recursos humanos ou gestores em geral que desejem promover nos seus colaboradores uma alimentação saudável e conducente à produtividade.

Este curso inclui conteúdos de qualidade em vídeo HD, possibilitando ainda o acesso ao autor, que responderá às suas dúvidas e facultará documentação adicional, a exercícios em cada módulo e ainda uma avaliação final do curso. Poderá tirar e guardar apontamentos e, no final do curso, terá um certificado de realização.

Estrutura do curso Comer Bem no Trabalho:

  • Introdução (5 minutos)

  • Módulo 1: Descobrir o peso ideal (19 minutos)

  • Módulo 2: Controlar o peso (18 minutos)

  • Módulo 3: Comer fora de casa (16 minutos)

  • Módulo 4: Comer bem em ambiente de trabalho (20 minutos)

  • Módulo 5: Ser mais produtivo na alimentação (18 minutos)

  • Avaliação

  • Conclusão (3 minutos)

Curso Do Stress ao Bem-Estar

Sinta-se bem e seja mais produtivo através da gestão do stress. Tenha uma vida feliz e saudável, direcione o foco e cultive relações empáticas, aplicando ativamente as boas práticas que vai aprender.

Este curso Do Stress ao Bem-Estar oferece-lhe ferramentas para gerir os seus níveis de stress e aumentar o seu bem-estar. Adquira hábitos e práticas simples, inspirados na prática da meditação mindfulness e no estudo de várias áreas da saúde, como a psicologia, as neurociências ou a medicina psicossomática, que têm revelado resultados comprovados e demonstrado um impacto positivo na saúde e na felicidade de quem já os adotou.

A quem se destina o curso Do Stress ao Bem-Estar? A todas as pessoas que querem cultivar a saúde, o bem-estar e a felicidade. Também a todas as pessoas que sentem sinais de stress no dia a dia e às que desempenham profissões de desgaste rápido ou, ainda, às que ocupam lugares de chefia e liderança. No limite, a todos os profissionais preocupados em melhorar o seu desempenho.

O que vai aprender neste curso Do Stress ao Bem-Estar? A compreender o que é o stress, como nos afeta e como se pode gerir para alcançar um estado elevado de bem-estar. Ainda a tornar o corpo, a mente, as emoções e as relações interpessoais mais saudáveis, através da introdução de novas práticas. No final, deverá conseguir melhorar as suas relações interpessoais, percebendo o impacto que as emoções conferem à sua própria rede social e cultivar o bem-estar a nível integral, através da aplicação de exercícios simples, práticos e eficazes.

Estrutura do curso Do Stress ao Bem-Estar:

  • Introdução (4 minutos)

  • Módulo 1: Processo Comercial (19 minutos)

  • Módulo 2: Gerir contactos comerciais (20 minutos)

  • Módulo 3: Da reunião à proposta comercial (21 minutos)

  • Módulo 4: Negociar e fechar a venda (19 minutos)

  • Avaliação

  • Conclusão (7 minutos)

Cursos Online de Idiomas

Curso Inglês para Trabalhar - Escrever

Reforce as suas competências linguísticas em Inglês e valorize a sua capacidade de expressão escrita em contexto profissional com este curso SABE Online Inglês para Trabalhar: Escrever.

Este curso online foi criado a pensar nos profissionais que conhecem a língua inglesa e que querem aperfeiçoar a sua comunicação escrita em ambiente empresarial, tanto a nível interno, como externo. Os conteúdos abordados sistematizam as expressões fundamentais à escrita de e-mails, relatórios, atas e cartas comerciais. No final, será capaz de escrever com confiança, cumprindo as regras linguísticas e usando o vocabulário mais adequado.

O que vai aprender neste curso Inglês para Trabalhar: Escrever? Desde logo reforçar conhecimentos já adquiridos sobre comunicar por escrito e usar corretamente tempos verbais mais importantes, os adjetivos e os advérbios. Conseguirá também construir frases em inglês, respeitando regras gramaticais e sintáticas; escrever documentos internos como e-mails, atas e relatórios empregando os termos técnicos corretos; escrever documentos externos como e-mails ou cartas comerciais usando o formalismo adequado.

A quem se destina este curso Inglês para Trabalhar: Escrever? A todos os profissionais que pretendem melhorar o seu inglês e/ou que trabalham em ambiente multinacional. É também adequado para quem procura valorizar as suas competências profissionais e para quem está a pensar em trabalhar no estrangeiro.

Estrutura do curso Inglês para Trabalhar - Escrever:

  • Introdução (5 minutos)

  • Módulo 1: Aperfeiçoar a gramática inglesa (27 minutos)

  • Módulo 2: Construir frases em inglês (20 minutos)

  • Módulo 3: Escrever para colegas (27 minutos)

  • Módulo 4: screver para fora da empresa (25 minutos)

  • Avaliação (20 minutos)

  • Conclusão (7 minutos)

Curso Inglês para Trabalhar - Falar

Reforce as suas competências linguísticas em Inglês e valorize a sua capacidade de expressão oral em contexto profissional com este curso Inglês para Trabalhar: Falar da SABE Online.

Elaborado a pensar em quem já fala inglês e pretende aperfeiçoar a sua comunicação para se destacar no mercado de trabalho, este curso oferece uma sistematização de expressões úteis em diversos contextos.

Os conteúdos são transmitidos através de animações gráficas claras e divertidas, que permitem a qualquer profissional aprender com facilidade e abordar com confiança o próximo contacto em inglês com clientes, parceiros, fornecedores ou colegas.

O que vai aprender com este curso Inglês para Trabalhar: Falar? Sistematizar conhecimentos prévios de inglês sobre como interagir com clientes, parceiros, fornecedores e/ou colegas; acolher, atender e comunicar; identificar e usar expressões idiomáticas e organizar, conduzir e participar em reuniões. Vai também evitar os principais erros de gramática e de sintaxe.

A quem se destina este curso Inglês para Trabalhar: Falar? A todos os profissionais que pretendem melhorar o seu inglês, aos que trabalham em ambiente multinacional e a quem procura valorizar as suas competências profissionais. Sem esquecer quem está a pensar em trabalhar no estrangeiro.

Estrutura do Curso Inglês para Trabalhar - Falar:

  • Introdução (4 minutos)

  • Módulo 1: Boas-vindas e apresentações (16 minutos)

  • Módulo 2: Conversar em inglês (22 minutos)

  • Módulo 3: Atender em inglês (21 minutos)

  • Módulo 4: Reunir em inglês (24 minutos)

  • Avaliação (20 minutos)

  • Conclusão (6 minutos)